AllgemeinNeues Angebot für Studierende im Raum der Stille: Entspannungskurs mit Meditation und Yoga
Unser Entspannungskurs lädt dazu ein, bewusst durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. Auf dem Programm stehen eine geführte Meditation, Yoga-Übungen und eine abschließende Entspannungsphase, in der die Teilnehmenden sich auf ihre Atmung konzentrieren und ihre Gedanken schweifen lassen können. Die Atmosphäre ist locker und entspannt. Jede Person entscheidet selbst, welche Übungen sich gerade angenehm anfühlen […]Unser Entspannungskurs lädt dazu ein, bewusst durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. Auf dem Programm stehen eine geführte Meditation, Yoga-Übungen und eine abschließende Entspannungsphase, in der die Teilnehmenden sich auf ihre Atmung konzentrieren und ihre Gedanken schweifen lassen können. Die Atmosphäre ist locker und entspannt. Jede Person entscheidet selbst, welche Übungen sich gerade angenehm anfühlen […]
